異変！？

　昨晩、バイキングで食べ過ぎた結果なのか今日一日お腹が空きませんでした。朝・昼・晩といつものように食べました。普通ならお腹が減ってしかたがないのですが不思議です。っていうか食べ過ぎるとこれほど腹持ちがいいんですね。

※大根おろしのドレッシングも結構いけます。

バイキング

　キャベツダイエット実践中だというのにバイキングに来てしまいました。お店は、江戸一です。
　食前は当然キャベツからです。青じそドレッシングをたっぷり掛けたらしょっぱい・しょっぱい。掛けすぎは禁物です。次にお肉・お寿司と食べていきます。いつもより食べる量も減らしているんですがお腹が張ってきました。う〜ん、胃が小さくなってきている？？果物に来たところで限界です。何とデザートのケーキ・お饅頭を食べれませんでした。食べている量も今までに比べると明らかに減っています。う〜ん、いい感じかも。
　お風呂に入る前に体重計に乗ったら”ガ〜ン”元に戻っていました。せっかく２kg位減ったと思っていたのですがショックです。

もうすぐ

　森町特産のとうもろこしがだいぶ大きくなりました。もう少しで収穫出来そうです。来月に入れば道端の直売所に沢山並ぶでしょう。
　生産している農家の方に尋ねると７月の中旬頃までが食べ頃とのこと。機会があれば是非、食べてみてください。

三休定食

　安くてボリューム満点の三休の三休定食。ラーメン・ライス・から揚げ・マーボー豆腐で1000円です。ダイエット中ではありますが誘惑に負けてしまいました。

キャベツダイエット

　キャベツダイエットのやり方を簡単に説明します。
�@ザク切り（5センチ角）にした生のキャベツを1/6玉程度、毎食前に10分くらい時間をかけて、良くかんで食べます。
�A1日70グラムのたんぱく質をとることを忘れない。
�B主食は軽めに（通常の2/3程度を）毎食1杯が基本。
�Cおやつはにぎりこぶし大の果物2個まで。
詳細は、下記を参考に
http://diet.goo.ne.jp/member/feature/0701_no1/index.html

　私は、昨日から始めたのですが非常にいい感じです。キャベツをよくかんで食べるので満腹感がありご飯の量も減りました。間食もしていません。この調子で行けば減量できるかも。ただ、食事に時間が掛かるのが欠点です。

思わず･･･

　新聞の広告に目が行き思わず買ってしまいました。
「キャベツダイエット」「腕組みダイエット」。
成功者の投稿を読むと何となく成功しそうな気がします。
「キャベツダイエット」初めてみます。

おやつ？？？

　ユーストアーに買い物に行った時に面白いチラシを発見。「なめこ」が何でお子様のおやつなの。店長教えて〜。

ランチ

　お昼は子どもたちがマックが食べたいと言っていたのでマックにするつもりでしたが私と嫁さんはジャスコのフードコートでお蕎麦です。私が食べたのがかき揚丼セット。タレが微妙に甘くて美味しかったです。

モンターニュ ロール

母の日にはちょっと早いのですがばあばにモンターニュのロールケーキをお土産に買いました。て言うかホントは自分が食べたいだけですが…
　スポンジとシュー皮と栗入り生クリームを巻いてあるのですが非常にボリュームがあります。一切れが普通のロールケーキの倍位あります。お味の方も濃厚でとても美味しいです。

ゲゲゲの鬼太郎「妖怪占い」

面白い物を見つけました。
私は、「目玉おやじ」。当たっている所も結構あるかも
興味のある方は、やってみてください。

妖怪はもうひとつのあなたの姿。あなたの妖怪を占おう。

映画「ゲゲゲの鬼太郎」特集公開中！

気持ちいいです

　今週に入ってから治療法が少し変わりました。ミニ浴槽みたいなところに入浴剤入っているようなお湯がはってありここに足を入れます。前後からジェットバスみたいに泡が吹き出てきます。「超音波水治治療法」と言うそうです。足湯をしているみたいで非常に気持ちがいいです。出来れば全身浸かりたいです。

豆ご飯

　今日の晩ご飯は、今シーズン初の豆ご飯でした。晩ご飯を食べ損ねて遅い時間の食事になりご飯も冷えていたのですが冷めた豆ご飯は美味しさが倍増します。どんぶり一杯盛ってあったのですが完食してしまいました。

ゲゲゲの鬼太郎

　ざくろさん祭りの後に映画を観にザザに移動。車を松菱パーキング入れてあるので車ごとザザに移動しようとしたのですが満車で入れません。周辺の駐車場もすべて満車。車は嫁さんに任せて私と子どもたちは映画館へ。チケットを受け取りポップコーンを買って館内へ。
　上映時間には間に合いましたが嫁さんはまだ来ません。結局また松菱パーキング入れて映画館に。最初の20分位は観ることが出来ませんでした。オープニングの♪ゲェ・ゲェ・ゲゲゲのゲェ〜♪を非常に楽しみにしていたのですが残念でした。

ざくろさん祭り

　5・6日と「チーム　はまおで」のざくろさん家が竜洋にキャンプに来ました。で、いつものごとく浜松メンバーで歓迎しようとの10時より科学館で「ざくろさん祭り」を開催しました。参加者は、ざくろ家・ぽぽちゃん家・もっちゃん家・なっつ家にあっちゃん。です
　始めは、科学館でとんなオフ会になるのか想像出来ませんでしたが休憩所でお菓子をつまみながらのお喋りです。言ってみればオフ会の基本です。あっという間に時間も経ちお腹も減っていたのでランチ会場に移動です。場所は、名鉄ホテルのベルファサードです。子どもたちもいましたのでバイキングです。急な決定でしたが幹事のぽぽちゃんが予約を入れてくれました。いろいろありがとうございました。ベルファサードに珍しいものがありました。私は始めて見たのですが写真の物がそうなんですがドロドロに溶けたチョコレートがタワーの上から流れてきていて備え付けのマシュマロに付けて食べます。子どもたちに大変に人気がありました。
　ランチ後、皆さんは航空自衛隊の広報館に移動したのですが私たちは映画の予約を入れてあったのでここでお別れしました。ざくろさん、お天気には恵まれませんでしたが十分に楽しむことは出来ましたか？機会があれば又、お越しください。楽しみにしています。

ロッキー・ザ・ファイナル

　昨晩、嫁さんと「ロッキー・ザ・ファイナル」を観に行きました。前評判が良いだけにワクワクしながら劇場入り。
　何から何まですべてロッキーで試合のシーンでは、掛け声を掛けたかったのですがじっと我慢です。単純・明快で大いに感動しました。興奮を嫁さんに伝えると「････」どうも寝ていたようです。

無事に

　朝、ならここの里にキャンプに来ているあっちゃん。にメールで筍が２本生えている事を伝えると掘りに来たいとの返事がありました。足を怪我している私は当然ついていけないのでじいじに案内役を頼みました。無事に３本の筍とお茶の葉をゲットしていきました。あっちゃん。の腕前で筍がどのように料理されるから楽しみです。

痒い

　お陰様で足の具合は日に日に良くなってきています。まだびっこを引いている状態ですが週末には、普通に歩けるかもしれません。もちろんまだ体重をかけれる状態ではありませんので歩行速度はかなりゆっくりですけど。
　今は、怪我の具合よりもテーピングをしている関係がどうかわかりませんが痒くてしかたありません。元々皮膚が弱い方なのでかぶれが心配です。

あっという間に

　ゆりくまさんにいただいたお菓子を食べようと箱を開けてみたらもう３個しかありません。しかも２個には下の子の名前がマジックで書いてあります。沢山入っていたのですが我が家の女性陣（嫁さん・娘ふたり）のパワーには脱帽です。きっと美味しかったのでしょうね。

テーピング

　皆さまにご心配をお掛けしました右足の怪我ですが今日診断してもらった結果、やはり肉離れでした。いつも行く整形外科が今日・明日と休診日だったので接骨院に行ってきました。
　初めて行った接骨院でしたが院長の応対がソフトで非常に感じがよかったです。初めてテーピングを施してもらったのですがテーピングのおかげか歩く時の痛みが少しやわらいだ感じがします。一応、今週一杯は通院してほしいとのことでしたがこのＧＷも午前中だけは診療してくれる患者側にたった接骨院で感心いたしました。